2024-05-09@01:53:07 GMT
۲۱۱ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «وزن آهن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به مناسبت هفته کار و کارگر مسابقات قویترین مردان و دارت بانوان ویژه کارکنان مجتمع معادن سنگ آهن فلات مرکزی ایران در سالن هلال احمر شهرستان بافق برگزارشد. در اولین دوره از مسابقات قویترین مردان بیش از ۲۰ ورزشکار دردو وزن منفی۸۰ و مثبت ۸۰ کیلوگرم و در۴ آیتم با هم به رقابت پرداختند. در پایان این مسابقات و در وزن مثبت ۸۰ کیلوگرم علیرضا فلاح به عنوان قهرمانی دست یافت و قویترین مرد فلات نام گرفت. در این وزن مهدی بافقی دوم و حسین صالحی به مقام سوم دست یافتند. اما در وزن منفی ۸۰ کیلوگرم مسعود غلامی پدیده این دوره از مسابقات شد و بر سکوی نخست ایستاد. امیرحسین فتاحی دوم شد و حسین سلطانی نژاد جایگاه سوم را از آن خود کرد. در مسابقات...
زیره نوعی ادویه است که از گیاه Cuminum cyminum به دست می آید. این گیاه بومیِ مدیترانه و جنوب آسیاست. بنابراین، ادویۀ زیره در غذاهای مختلف، از جمله غذاهای مدیترانه و جنوب آسیا، مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش مجله دکتر بهشتیان، طعم منحصر به فرد چیلی، تامالی و انواع کاری های هندی به خاطر زیره است. این ادویه طعم تند و تیز دارد و مزۀ خاک و آجیل می دهد. در ضمن، سال هاست که از زیره در طب سنتی استفاده می شود. ۱- گوارش قدیمی ترین کاربرد زیره مربوط به رفع دل درد است. در واقع، تحقیقات مدرن نقش زیره در هضم بهتر غذا را ثابت کرده است. برای مثال، زیره فعالیت آنزیم های گوارش را بیشتر می...
آفتاب‌‌نیوز : جالب است بدانید آب گوجه‌فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامینها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق‌العاده محسوب می‌شود! آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B ۱، B ۲، B ۳، B ۵ و B ۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامینها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناخته‌شده‌ای هستند. به طور خلاصه، یک لیوان آب گوجه فرنگی تنها چیزی است که برای سالم و زیبا ماندن به آن نیاز دارید! در ادامه با چهار فایده معجزه‌آسای آب گوجه‌فرنگی آشنا خواهید شد. ۱. کاهش وزن یکی از خواص آب...
یکی از پرطرفدارترین مقاطع فولادی که از آن در ساخت‌وساز استفاده می‌شود، میلگرد میانه است. آهن پرایس: یکی از پرطرفدارترین مقاطع فولادی که از آن در ساخت‌وساز استفاده می‌شود، میلگرد میانه است. در این میان برای افرادی که قصد دارند از این مصالح استفاده کنند، قیمت میلگرد آجدار میانه بسیار مهم در نظر گرفته می‌شود. برای آگاهی از قیمت این نوع از میلگرد و انواع دیگر مانند قیمت میلگرد آجدار ذوب آهن اصفهان، در ادامه این مطلب با ما همراه بمانید تا اطلاعات لازم در این زمینه را بیان کرده و با نحوه محاسبه قیمت و این محصولات به خوبی آشنا شویم. نحوه محاسبه قیمت میلگرد آجدار میانه با توجه به وزن و قیمت میلگرد میانه در کارخانه، هزینه...
احمد اسماعیل زاده٬ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: یکی از مسائل مرتبط با تغذیه موضوع اضافه وزن و چاقی در کشورمان است؛ بررسی ها نشان می دهند آمار چاقی و اضافه وزن در افراد بالا است. وی افزود: آمارها نشان می دهند که از هر ۳ نفر، دو فرد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن در کشور هستند و این بیماری عامل بروز بسیاری از بیماری های غیر واگیر از جمله مشکلات قلبی و عروقی در میان افراد است. اسماعیل زاده بیان کرد: تغذیه ناسالم، عدم تحرک لازم و افزایش دریافت کالری سبب بروز چاقی می شود و وزارت بهداشت برنامه ریزی خوبی برای مقابله با چاقی و اضافه وزن کرده است. مدیرکل دفتر بهبود...
پروفیل‌ها با توجه به سطح مقطعی که دارند به دو نوع صنعتی و ساختمانی تقسیم می‌شوند، یکی از تفاوت‌های پروفیل صنعتی و ساختمانی، مربوط به سطح مقطع و ضخامت است، پروفیل صنعتی دارای ضخامت بیشتر از 4 میلی‌متر و سطح مقطع بیش از 10 سانتی‌متر است. پروفیل صنعتی با توجه به ویژگی و نقاط قوت خود، در سازه‌های بزرگی استفاده می‌شود، اگر قصد دارید برای پروژه خود از پروفیل صنعتی استفاده کنید و به دنبال اطلاعات جامعی از این محصولات باشید می‌توانید از طریق سایت آهن ملت از قیمت روز پروفیل‌ها مطلع شوید و برای دریافت مشاوره اختصاصی با کارشناسان ما تماس بگیرید. پروفیل چیست و انواع آن در ابتدا می خواهیم بدانیم " پروفیل چیست؟ " پروفیل یک اصطلاح کلی...
ایتنا - لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغزی مزیت‌های بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیهای موثرند. لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، و همچنین در مدیریت وزن موثر است. فواید لیمو لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیت‌های بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیهای موثرند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند لیمو در گروه مرکبات قرار می‌گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب۹) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کمبود آهن در سنین رشد به ویژه گروه کودکان و نوجوانان و دختران در سنین بلوغ و زنان باردار منجر به شانس بیشتر تولد نوزاد کم وزن و کاهش قد می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، محمدرضا وفا امروز _یکشنبه هشتم بهمن_ در جمع اصحاب رسانه درباره کمبود ویتامینها و عناصر ضروری بدن اظهار کرد: بر اساس آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گروه‌های آسیب‌پذیر و فقیر ، با کمبود آهن، روی، ویتامین A، ویتامین C ، D و کمبود کلسیم مواجه هستیم. وی افزود: با توجه به اینکه مهمترین منابع غذایی تأمین‌کننده این مواد مغذی، مواد پروتئینی هستند و دسترسی به بعضی مواد غذایی مانند شیر، تخم مرغ و انواع گوشت‌ها برای...
عصر ایران- با وجود آن که چاقی معمولا نشان دهنده تغذیه بیش از حد از منظر کالری است، افراد چاق همچنان ممکن است در مورد ریز مغذی ها دچار سوء تغذیه باشند. برای مثال: - در یک مطالعه روی بانوان مبتلا به چاقی، مشخص شد که 13 درصد آنها کمبود آهن و 10 درصد کمبود ویتامین B12 داشتند. - در مطالعه دیگری، 9.5 درصد کمبود ویتامین B12، حدود 25 درصد کمبود اسید فولیک، 68 درصد کمبود مس و 74 درصد کمبود روی داشتند. - نتیجه یک پژوهش معتبر نشان می دهد که 35 درصد از بیماران قبل از اعمال جراحی چاقی دچار کمبود منیزیم، 19 درصد کمبود آهن و 17 درصد کمبود ویتامین A هستند. بدین ترتیب به یک نتیجه...
آفتاب‌‌نیوز : هفته سوم و پایانی لیگ برتر وزنه‌برداری به میزبانی تهران در حال برگزاری است در روز نخست رقابت ۶ وزن ۵۵، ۶۱، ۶۷، ۷۳، ۸۱ و ۸۹ کیلوگرم برگزار شد. تیم ذوب آهن مدعی عنوان قهرمانی در چهار وزن توانست عنوان نخست را به دست آورد. این مسابقه حکم رکوردگیری تیم ملی برای اعزام به مسابقات قهرمانی آسیا ۲۰۲۴ ازبکستان را نیز دارد. مصطفی جوادی قهرمان جهان در فینال لیگ رکورد مجموع کیلوگرم را ثبت کرد. حسین سلطانی هم که تغییر وزن داده است در وزن جدید ۸۹ کیلوگرم رکورد ۱۶۲ یک‌ضرب، ۱۹۰ دوضرب و مجموع۳۵۲ کیلوگرم را به ثبت رساند. روز دوم فردا (یکشنبه) برگزار می‌شود و وزنه‌برداران دسته‌های ۹۶، ۱۰۲، ۱۰۹ و فوق سنگین به رقابت...
تین نیوز عباس قربانعلی بیک* : 35 سال پیش و در هنگام ساخت مجتمع مسکونی 10 واحدی که با پیشنهاد یکی از دوستان قدیمی شروع کردیم، در هنگام تغییر طراحی داخلی واحدها به دوخوابه، مرحوم پدر به ما فرمودند که واحدها را برای فروش سه خوابه بسازید که مورد قبول دوستان قرار نگرفت و ما بعد از چند سال و با بزرگتر شدن فرزندان مجبور شدیم با کمد، اتاق سوم را بسازیم (تین 192095). - یکی از متخصصان در نقد یادداشت انتقادی اینجانب به سریع السیر پیش از برقی و تاکید بر اولویت برقی (تین 263879) به خطا بودن برقی کردن راه آهن تهران مشهد اشاره داشتند (تین 266123) و برخی عزیزان دیگر هم ایشان را تایید نمودند، اغلب نگرانی...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، کارخانه ذوب آهن اصفهان یکی از قدیمی‌ترین تولیدکنندگان تیرآهن است و به عنوان یکی از بهترین کارخانه‌های تولید این محصول در ایران شناخته می‌شود. فعالان حوزه فولاد و صنایع مختلف مانند ساختمان‌سازی، کیفیت این محصول را تأیید کرده و از تیرآهن تولیدی این کارخانه استفاده می‌کنند. قطعات در کارخانه ذوب آهن با استفاده از استانداردهای بین‌المللی و رعایت اصول جدول اشتال تولید شده و از بهترین محصولات موجود در بازار به شمار می‌رود؛ به همین دلیل، قیمت تیرآهن و سایر محصولات این کارخانه، برای افراد فعال در حوزه صنعت آهن بسیار مهم است. کارخانه ذوب آهن اصفهان چه نوع تیرآهن‌هایی را تولید می‌کند؟ شرکت ذوب آهن اصفهان سالانه اقدام به تولید تیرآهن در سایز و...
خبرگزاری آریا - مدیرعامل شرکت راه‌آهن جمهوری اسلامی ایران از تجهیز همه واگن‌های شبکه ریلی به کفش ترمز خبر داد.به گزارش خبرگزاری آریا، سید میعاد صالحی معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل راه آهن در صفحه شخصی خود در فضای مجازی نوشت: سال‌های طولانی است که به دلایل مختلف نزدیک به ٣٠ درصد از واگن‌های باری شبکه با خارج کردن سیستم ترمز واگن از مدار و به اصطلاح به صورت شیر بسته سیر می‌کردند که این موضوع باعث می‌شد که قطار در زمان‌هایی که باید متوقف شود با افزایش طول خط ترمز مواجه شده و دیرتر از حرکت بایستد. وی ادامه داد: تنها عامل کنترلی نیز حداقلی از نیروی ترمز بود که برای خط ترمز ١٠٠٠ متری در...
به گزارش خبرنگار مهر، بهنام نیازی ظهر چهارشنبه در نشست شورای آموزش و پرورش بویراحمد افزود: بین سال‌های ۱۳۸۹ تا سال ۱۳۹۹ کم خونی ناشی از فقر آهن یا آنمی، بین دانش آموزان شهرستان بویراحمد، بسیار زیاد شده و دانش آموزان از نظر قد و وزن دچار اُفت بسیار شدیدی شده‌اند. وی با بیان اینکه این بیماری از شایعترین بیماری کم خونی و ناشی از کمبود آهن در تغذیه و یا جذب نامناسب آهن در کودکان است، گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن سبب می‌شود که ضریب هوشی دانش آموزان پایین آمده و تمرکز برای آنها دشوار و دچار حواس پرتی شوند. نیازی اظهار داشت: در راستای کمک به دانش آموزان، بازدیدهای سرزده انجام و قرص آهن، دارو و...
به گزارش جام جم آنلاین ،رئیس مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد گفت: آنمی(کم خونی) فقر آهن در سطح این شهرستان بسیار زیاد شده و دانش آموزان از نظر قدو وزن دچار اُفت بسیار شدیدی شده اند. بهنام نیازی در نشست شورای آموزش و پرورش بویراحمد در یاسوج، اظهار کرد: این بیماری که از شایعترین بیماری کم خونی و ناشی از کمبود آهن در تغذیه و یا جذب نامناسب آهن در کودکان است، موجب شده تا ضریب هوشی دانش آموزان پایین بیاید و دچار حواس پرتی شوند. وی تصریح کرد: این میزان افزایش آنمی فقر آهن بین دانش آموزان شهرستان بویراحمد بین سال های ۱۳۸۹ تا سال ۱۳۹۹ بوده است. وی افزود: امسال، در حوزه آموزش و پرورش به تعداد زیادی از...
ایسنا/خوزستان وزنه بردار تیم ذوب آهن می‌گوید گفت: باتوجه به این که مدال نقره جهانی دارم، طبق مصوبه مجلس باید استخدام می‌شدم که پیگیر استخدام در شرکت‌های نفتی بودم اما هر جا رفتم جواب خاصی به من ندادند. حافظ قشقایی امروز، ۱۳ آذرماه پس از اولی در دسته ۶۷ کیلوگرم در هفته دوم لیگ برتر وزنه برداری در اهواز، اظهار کرد: در این دسته نسبت به هفته اول ارتقا رکورد داشتیم، به صورتی که حتی نسبت به سال گذشته رکوردهای بهتری به ثبت رسید. در سبک وزن می‌توانیم مدال‌آور باشیم به گزارش ایسنا، وی ادامه داد: وزنه برداران خوب و جوانی در لیگ حضور دارند و ان شاءالله در سال‌های آینده بتوانیم مدال آور باشیم و در سبک وزن...
آفتاب‌‌نیوز : شایان احمد نژاد وزنه بردار تیم مناطق نفت خیز جنوب امروز ۱۳ آذرماه در جمع خبرنگاران، اظهارکرد: در هفته دوم، در رده سنی جوانان و بزرگسالان اول شدم. سطح مسابقات در حد جهانی بودذو در مجموع معتقدم در هفته دوم لیگ، سبک وزن‌ها در حد جهانی وزنه زدند. رقابت در تمام دسته‌ها در سطح جهانی است وی افزود: به نظر من همه دسته ها در لیگ ایران در سطح جهانی و آسیایی وزنه می زنند. این وزنه بردار درباره حمایت باشگاه مناطق نفت خیز جنوب نیز عنوان کرد: حمایت این باشگاه بسیار خوب است و جا دارد از آقای جواد نادری سرمربی و آقای مهرزاد مهمدی مربی تیم که چه در تمرینات و چه در اردو برای ما...
آفتاب‌‌نیوز : مهمترین خاصیت بادمجان کم کالری بودن آن است که غذایی بسیار خوبی برای کسانی است که می‌خواهند وزن کم کنند، زیرا دارای ویتامین و مواد معدنی نیز می‌باشد. بادمجان دارای ویتامین‌های A,B,C است همچین دارای پتاسیم، آهن، کلسیم است. بخاطر داشتن آهن در رفع کم خونی نیز مفید است. به علاوه ضد سرطان نیز می‌باشد. منبع: خبرگزاری مهر
به گزارش "ورزش سه"، عباس راکی به عنوان یکی از داوران باتجربه لیگ برتر چند هفته ای از قضاوت دور بود و حالا در هفته دهم داوری مسابقه نساجی و ذوب‌آهن را برعهده دارد.راکی در شرایطی در قائمشهر حضور یافته و بازی نساجی و ذوب‌آهن را سوت می‌زند که یک اتفاق ویژه درباره او وجود دارد. این داور خوزستانی کیلوهای اضافی خود را کم کرده و با کاهش وزن مشهود در زمین ورزشگاه وطنی به چشم می‌آید.یکی از انتقادهایی که در چند سال گذشته به عباس راکی وجود داشت، مربوط به فیزیک او بود که حالا مشخصا این داور مطرح مشغول کاهش وزن و رساندن خود به فیزیک خوب است.
امورزه مقاطع فلزی گوناگون در ساخت اکثر لوازم اطراف ما ورود کرده و محصولات با کیفیت‌تری را برای ما حاصل می‌شوند. از ساخت دوچرخه و موتورسیکلت گرفته تا ساخت خانه‌ها و کارخانه‌های بزرگ. انواع لوله و پروفیل‌ها از جمله پرکاربردترین مقاطع فلزی هستند که در هر گوشه از دنیای امروز یافت می‌شوند. به گزارش ایسنا به نقل از صبا پروفیل، اقلامی مانند قوطی آهن، لوله مبلی، پروفیل مبلی، پروفیل سبک، پروفیل استیل، پروفیل در و پنجره و غیره، از این نوع هستند. قوطی آهن یکی از پرطرفدارترین و پرکاربردترین مقاطعی است که امروزه بسیار مورد توجه سازندگان قرار گرفته و در هر نوع ساخت و سازی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ساخت خانه با قوطی آهن، یکی از موارد کاربرد آن...
محاسبه وزن آهن آلات در زمان خرید انواع میلگرد، پروفیل، تیرآهن و غیره از اهمیت زیادی برخوردار است، چرا که قیمت نهایی محصول بر اساس وزن سفارش برآورد می‌شود. اگر کارفرما، پیمانکار، مهندس عمران یا مدیر پروژه‌ی ساختمان‌سازی باشید، هر لحظه ممکن است جهت تامین نیازهای پروژه مجبور به خرید آهن در حجم زیاد شوید. در این مواقع محاسبه وزن تیرآهن، میلگرد یا هر نوع مقاطع فولادی شاید دشوار باشد. بسیاری از افراد در این زمان از فرمول‌های مهندسی برای تخمین وزن آهن آلات استفاده می‌کنند، در حالی که روش‌های ساده‌تری هم برای این کار وجود دارد! وزن آهن آلات را پیش از خرید محاسبه کنید تا کلاه سرتان نرود از آنجا که غالبا آهن آلات به صورت کیلویی خرید...
امروزه یکی از مهم ترین و پرتقاضاترین ورق های فولادی که بیشترین کاربرد را در صنایع مختلف و تولید سایر ورق ها دارد، ورق سیاه نامیده می شود. این محصول در بازار ورق آهن یا گرم نیز نامیده می شود. ضخامت ورق آهن از ۱ تا ۱۵۰ میلی متر متغیر است، اما به علت داشنن فرآیند تولید خاص، ضخامت ۲ میل بیشترین کاربرد را در بین سایر ضخامت ها دارد؛ بنابراین قیمت آن برای متقاضیان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. به گزارش ایسنا به نقل از وب سایت آهن اینفو، یکی از بهترین راه ها برای به دست آوردن قیمت هر کدام از ورق های فولادی به دست آوردن وزن آن ها می باشد. محاسبه وزن نیز...
خبرگزاری آریا-فرمانده پلیس راه آهن کشور از کشف بیش از دو کیلوگرم موادمخدر از نوع هروئین و دستگیری سه متهم در این رابطه خبر داد.به گزارش خبرگزاری آریا، سردار حشمت الله ملکی گفت: ماموران مبارزه با مواد مخدر پلیس راه آهن کاشان به سه نفر از مسافران قطار زاهدان - تهران در خصوص حمل مواد مخدر به شیوه بلع مشکوک شدند.این مقام انتظامی افزود: با استفاده از تکنیک چهره زنی و بهره گیری از دستگاه‌های نوین کمک بازرسی، وجود مواد مخدر در بدن این متهمان محرز شد.سردار ملکی گفت: پس از مراحل تخلیه مواد از متهم ردیف اول تعداد 86 بسته به وزن 946 گرم، از متهم ردیف دوم تعداد 65 بسته به وزن 716 گرم و از متهم...
خرید و فروش آهن آلات یکی از اصلی‌ترین و پرسودترین بازارها را در سطح جهان دارد. کشور ایران هم از قاعده مستثنی نیست و یکی از بخش‌های مهم اقتصاد کشور در دست این بازار است. بازاری که در سال‌های گذشته و به ویژه با شروع تحریم‌ها به شدت نابه‌سامان شد. این نابه‌سامانی زمینه را برای سودجویی بسیاری از متقلبان و کلاهبرداران فراهم کرد. این افراد با انواع و اقسام روش‌های جدید و قدیمی سعی دارند تا از بی‌ثباتی قیمت‌ها و ناآگاهی خریداران بی‌تجربه سواستفاده کنند. متاسفانه گاهی آن‌قدر ماهرانه رفتار می‌کنند که مشتری حتی پس از خرید هم متوجه فریب آنها نخواهد شد. با توجه به این موضوعات افرادی که قصد فعالیت در این بازار را دارند، باید جوانب...
جام جم آنلاین اصفهان؛ رضا خادم کیمیایی، مدیر اجرای پروژه‌های ناحیه آهن‌سازی فولاد مبارکه، در تشریح نقش ماشین انباشت (Stacker) در پارک‌های جدید انباشت و برداشت ناحیه آهن‌سازی گفت: این پروژه که با رعایت کامل موارد ایمنی و مطابق برنامه با موفقیت انجام شد، به‌منظور تغذیه مگامدول‌های واحد احیا مستقیم شماره 2 (شهید خرازی) ایجاد شده و مطابق طرح، مشتمل بر دو پارک جدید به عرض حدود 47 متر و طول حدود 1000 متر است. وی در خصوص عملکرد این تجهیز گفت: گندله تخلیه‌شده توسط واگن برگردان شماره 1 به‌وسیله نوار نقاله‌های موجود به مخزن (Buffer bin) انتقال می‌یابد و از طریق دو فیدر با ظرفیت‌های تخلیه 1500 تن بر ساعت و با کمک نوار نقاله‌های تعبیه‌شده توسط ماشین...
رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره مصرف قطره آهن برای شیرخواران، نکاتی را متذکر شد. به گزارش مهر، فرشته فزونی گفت: به شیرخوارانی که در زمان مورد انتظار با وزن طبیعی و سالم به دنیا آمده‌اند از پایان ۶ ماهگی تا پایان ۲ سالگی (۲۴ ماهگی) روزانه یک میلی گرم آهن المنتال (خالص) به ازای هر کیلوگرم وزن بدن داده می‌شود و حداکثر مقدار آن روزانه ۱۵ قطره است. وی افزود: در کودکان نارس، شیرخواران با وزن تولد کمتر از ۲۵۰۰ گرم و شیرخواران با وزن تولد بسیار کم (کمتر از ۱۵۰۰ گرم) چون ذخیره آهن کمتری دارند از هنگام ۲ برابر شدن وزن تولد (حدود ۲ ماهگی) باید مکمل آهن مصرف شود...
فرشته فزونی گفت: به شیرخوارانی که در زمان مورد انتظار با وزن طبیعی و سالم به دنیا آمده‌اند از پایان ۶ ماهگی تا پایان ۲ سالگی (۲۴ ماهگی) روزانه یک میلی گرم آهن المنتال (خالص) به ازای هر کیلوگرم وزن بدن داده می‌شود و حداکثر مقدار آن روزانه ۱۵ قطره است. وی افزود: در کودکان نارس، شیرخواران با وزن تولد کمتر از ۲۵۰۰ گرم و شیرخواران با وزن تولد بسیار کم (کمتر از ۱۵۰۰ گرم) چون ذخیره آهن کمتری دارند از هنگام ۲ برابر شدن وزن تولد (حدود ۲ ماهگی) باید مکمل آهن مصرف شود و تا پایان دو سالگی ادامه یابد. فزونی تاکید کرد: حداکثر میزان قطره آهن در هر صورت برای کودک ۱۵ قطره در روز است. وی...
به گزارش خبرگزاری مهر، فرشته فزونی گفت: به شیرخوارانی که در زمان مورد انتظار با وزن طبیعی و سالم به دنیا آمده‌اند از پایان ۶ ماهگی تا پایان ۲ سالگی (۲۴ ماهگی) روزانه یک میلی گرم آهن المنتال (خالص) به ازای هر کیلوگرم وزن بدن داده می‌شود و حداکثر مقدار آن روزانه ۱۵ قطره است. وی افزود: در کودکان نارس، شیرخواران با وزن تولد کمتر از ۲۵۰۰ گرم و شیرخواران با وزن تولد بسیار کم (کمتر از ۱۵۰۰ گرم) چون ذخیره آهن کمتری دارند از هنگام ۲ برابر شدن وزن تولد (حدود ۲ ماهگی) باید مکمل آهن مصرف شود و تا پایان دو سالگی ادامه یابد. فزونی تاکید کرد: حداکثر میزان قطره آهن در هر صورت برای کودک ۱۵ قطره...
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت مکمل‌یاری در سلامت کودکان زیر دو سال، گفت: کمبود ریزمغذی‌ها موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری‌ها، اختلال در رشد کودکان، کاهش بهره هوشی و کاهش توانمندی ذهنی و جسمی کودکان می‌شود. به گزارش ایسنا، فرشته فزونی ضمن بیان این مطلب، گفت: کمبود ریزمغذی‌ها به ویژه آهن و ویتامین‌های آ + د (D + A) از مشکلات تغذیهای در کودکان زیر ۲ سال است. وی خاطرنشان کرد: کمبود ریزمغذی‌ها موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری‌ها، اختلال در رشد کودکان، کاهش بهره هوشی و کاهش توانمندی ذهنی و جسمی کودکان می‌شود. به گفته وی، آهن یک ریزمغذی اساسی در تغذیه دوران شیرخواری است که اگر...
آفتاب‌‌نیوز : سردار حشمت‌اله ملکی گفت: ماموران پلیس دارای هوشیاری بالا در مبارزه جدی با سوداگران مرگ و قاچاقچیان موادمخدر به ویژه از طریق خطوط ریلی کشور هستند و در همین راستا نیز ماموران پلیس مبارزه با مواد مخدر پلیس راه‌آهن کاشان به سه نفر از مسافران قطار زاهدان تهران مشکوک شدند. وی با بیان اینکه ماموران رفتار این افراد را تحت نظر قرار دادند، گفت: رفتار آنان به گونه‌ای بود که احتمال حمل مواد مخدر به شیوه بلع و انباری را در آنها افزایش داده بود. در ادامه ماموران با استفاده از تکنیک چهره‌زنی و بهره‌گیری از دستگاه‌های نوین کمک بازرسی از وجود موادمخدر در بدن این افراد اطمینان حاصل کردند. فرمانده پلیس راه‌آهن کشور با اشاره به...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی؛ خانم فرشته فزونی ضمن بیان این مطلب گفت: کمبود ریزمغذی‌ها به ویژه آهن و ویتامین‌های آ + د (D + A) از مشکلات تغذیهای در کودکان زیر ۲ سال است. وی افزود:کمبود ریزمغذی‌ها موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری‌ها، اختلال در رشد کودکان، کاهش بهره هوشی و کاهش توانمندی ذهنی و جسمی کودکان می‌شود. خانم فزونی گفت: آهن یک ریزمغذی اساسی در تغذیه دوران شیرخواری است که اگر دریافت آن کمتر از میزان مورد نیاز باشد کودک دچار کم خونی (آنمی) فقر آهن می‌شود و می‌تواند منجر به اختلال تکامل شیرخوار شود. * مکمل‌های ضروری در کودکان دکتر فرشته فزونی از قطره آ+د یا...
هر سایز میلگرد وزن متفاوت نسبت به دیگر سایزها دارد. همچنین استاندارد تولید و کارخانه تولید کننده در وزن میلگرد اثرگذار است. برخی کارخانه‌ها میلگردهای سبک‌تری تولید می‌کنند. وزن استاندارد هر میلگرد باید مطابق جدول اشتال میلگرد باشد. اما اکثر میلگرد های موجود در بازار تفاوت وزن ناچیزی با جدول اشتال دارند. در ادامه وزن میلگرد در سایزهای متفاوت را در تصویر شاخص که از وب سایت فروشگاه اینترنتی آهن جم است را می‌بینیم. تفاوت وزن میلگرد ها وزن استاندارد میلگرد باید نزدیک ترین وزن به جدول اشتال باشد. در صورتی که میلگردها نسبت به وزن‌های استاندارد بسیار سبک‌تر باشند، استحکام و مقاومت مناسبی نخواهند داشت. از این رو برای سنجش میزان کیفیت میلگرد باید به وزن استاندارد آن توجه کنیم. به...
تین نیوز فولاد برای اولین بار در سال 1980 میلادی در ساختمان راند مکنالی در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت و پس از آن تا به امروز به طور وسیع در ساخت سازه ها به کار گرفته شده است. از جمله مهمترین و پرکاربردترین انواع تیرهای آهنی که در ساختمان سازی مورد استفاده قرار می گیرد، تیر آهن هاش یا بال پهن است. این تیر آهن یک پرفیل نورد شده است و به دلیل سطح مقطع هاش (H) شکل خود به این نام شناخته می شود. تیر آهن های هاش یا بال پهن در مقایسه با تیر آهن های معمولی یا I دارای بال های با ضخامت و پهنای بیشتری هستند و به همین دلیل سنگین تر از تیر آهن...
لوله گلخانه‌ای یک نوع لوله است که برای تأمین گرما و هوای مناسب در گلخانه‌ها استفاده می‌شود. این لوله‌ها به صورت زیرزمینی در نزدیکی ریشه‌های گیاهان قرار می‌گیرند و گرمای لازم برای رشد و توسعه گل و گیاهان را از طریق آبیاری با آب گرم از طریق این لوله‌ها فراهم می‌کنند. به گزارش ایسنا به نقل از آهن پرو، با استفاده از لوله‌های گلخانه‌ای، می‌توان گرمای مورد نیاز برای رشد گیاهان را به صورت یکنواخت و مستمر فراهم کرد و از نوسانات دمایی شدید جلوگیری کرد. این لوله‌ها معمولاً از پلی اتیلن ساخته می‌شوند و در قطرهای مختلفی در دسترس هستند. همچنین، با استفاده از این لوله‌ها می‌توان آب و محلول‌های مورد نیاز برای تغذیه گیاهان را نیز به...
کسب اطلاعات در رابطه با آهن و مشتقات آن مانند پروفیل، میلگرد و یا نبشی، وابسته به شناخت و بررسی تمام داده‌های موجود در این زمینه است. ابعاد و وزن آهن بیانگر مشخصات فیزیکی این محصول است که برای نمونه‌های استاندارد می‌توان این اعداد را به تفکیک در جدول وزن آهن‌آلات مشاهده کرد. علاوه بر اینکه وزن مقاطع، نمایانگر استاندارد و مشخصات فیزیکی محصول است، برای به‌دست آوردن قیمت آهن، نیاز به وزن آنها خواهید داشت. از آنجایی که محصولاتی همانند میلگرد، تیرآهن، نبشی و... در بازار به‌صورت کیلویی به فروش می‌رسد، در نتیجه اطلاع از وزن محصول امری واجب برای آگاهی از قیمت آن محسوب می‌شود. طبق نظر کارشناسان گرفت: محاسبه وزن آهن از اهمیت بسیار بالایی برای...
در این مقاله برای شما توضیح داده‌ایم که چرا میلگرد اصفهان پرفروش‌ترین میلگرد بازار است و یکی از انتخاب‌های اول بسیاری از کارفرماها و پیمانکاران ساختمانی محسوب می‌شود. قدمت تولید آن از هر میلگرد دیگری که می‌شناسید بیشتر است هیچ شک و شبهه‌ای وجود ندارد که میلگرد اصفهان قدیمی‌ترین میلگرد موجود در بازار آهن کشورمان است. این میلگرد نخستین بار در دهه ۵۰ میلادی وارد بازار شد، زمانی که ذوب‌آهن اصفهان پس از دهه‌ها تحقیق و بررسی به عنوان نخستین کارخانه مادر فولادی در کشور راه‌اندازی شد و تا چند سال بعد از پایان جنگ هم تنها تولیدکننده عمده فولاد ساختمانی در کشور بود. این سابقه طولانی و درخشان باعث شده که میلگرد ذوب‌آهن همانند محصولات مینو در حوزه...
برای خرید آهن آلات چه نکاتی را بایستی رعایت کرد؟ انواع آهن به چه صورت هستند؟ - اخبار بازار - این ها پرسش هایی هستند که ممکن است ذهن شما را نیز به خود مشغول کرده باشد. در حال حاضر محصولات آهنی به طور گسترده ای تولید و به فروش می رسند چرا که کاربردهای بسیار زیادی در ساختمان سازی دارند. در ادامه این نوشتار به بررسی دقیق تر کاربردها و نکات خرید انواع تیرآهن خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.اهمیت خرید آهن آلاتاز دیرباز تاکنون استفاده از آهن آلات را در صنعت ساختمان سازی شاهد بوده ایم و این نشان از کاربردی بودن این مصالح دارد. این روزها به طور چشمگیری از آهن و فولاد استفاده می شوند و...
الهه جعفرزاده: ویتامینها و مواد معدنی روی متابولیسم بدن اثر دارند و مصرف درست آنها فرایند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. بهتر است ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را به صورت طبیعی از طریق منابع غذایی دریافت کنید، چرا که یک رژیم غذایی متعادل، اکثر نیازهای غذایی را برآورده می‌کند و روند کاهش وزن را آسان‌تر می‌کند. در ادامه به معرفی برخی مواد معدنی و ویتامین‌هایی که در کاهش وزن مؤثرند، پرداخته می‌شود: ۱. ویتامین‌های گروه B ویتامین های B عبارتند از: تیامین (B-۱)، ریبوفلاوین (B-۲)، نیاسین (B-۳)، اسید پانتوتنیک (B-۵)، پیریدوکسین (B-۶)، بیوتین (B-۷)، فولات (B-۹)، کوبالامین (B-۱۲). این ویتامینها برای بهبود عملکرد متابولیسم ضروری هستند. عملکرد اصلی ویتامین‌های گروه B این است که به بدن...
قیمت روز انواع میلگرد که یکی از اصلی ترین و مهم ترین مقاطع فولادی است که در اموری همانند ساخت و ساز همیشه مورد استفاده قرار می گیرد و دانستن قیمت روز از اهمیت فراوانی برخوردار می باشد همچنین لازم به ذکر است که برآورد هزینه های ساخت و ساز یک سازه به قیمت های میلگرد و همچنین حجم میلگرد مورد نیاز آن پروژه وابسته می باشد.میلگرد آجدار در کل جهان آمار بسیار بالایی را از آن خود کرده است. و در صنایع فولاد و آهن آلات از اهمیت فراوانی برخوردار می باشند .برای دانستن قیمت روز انواع میلگرد و آهن ، قبل از خرید میلگرد بایستی که کلیه مراکزی که در زمینه فروش میلگرد و به خصوص میلگرد آجدار...
علی‌اصغر عباس‌زاده، سرپرست حوزه نظارت گمرکات استان کرمانشاه امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، اظهار کرد: طی ۱۱ ماهه سپری شده از سالجاری ۷۲۹ میلیون و ۸۶۴ هزار و ۶۴۱ دلار کالا به وزن یک میلیون و ۸۳۹ هزار و ۵۱۷ تن از گمرک خسروی به کشور عراق صادر شده که این میزان کالا در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته از لحاظ ارزش ۱۸ درصد افزایش و از حیث وزن رشد ۲۸ درصدی داشته است. وی؛ عمده کالاهای صادراتی از طریق گمرک خسروی را میلگرد و آهن آلات،کاشی و سرامیک، سنگ‌های ساختمانی، ظروف یکبار مصرف، لوله‌های ساختمانی و... عنوان کرد. سرپرست حوزه نظارت گمرکات استان کرمانشاه در ادامه از رشد ۲ درصدی وزن صادرات گمرک پرویزخان در...
اگر از مهندسان پروژه‌های مختلف ساخت‌وساز هستید، قطعا می‌دانید که استحکام و مقاومت هر سازه تا چه حد حائز اهمیت است. ایمنی و ماندگاری سازه‌ها نه‌تنها در زمان شروع بلکه خیلی قبل‌تر از آن، باید مورد توجه و مطالعه قرار گیرد و بدون اغراق می‌توانیم بگوییم که از اجزاء اصلی این ثبات تیرآهن‌ها هستند. تیرآهن نقش مهمی در تحمل وزن سازه و روند ساخت آن دارد؛ به همین دلیل است که شناخت و معرفی بهترین نوع این مقطع فولادی می‌تواند تجربه بزرگی را در اختیار خریداران این محصول بگذارد. اگر شما نیز از فعالان بخش ساخت‌وساز هستید، اگر قیمت تیرآهن ذوب آهن را لحظه‌به‌لحظه بررسی می‌کنید یا به هر طریق دیگری با این محصولات سروکار دارید، با ما در...
برای افراد باتجربه در حوزه ساخت‌وساز، میلگرد اصفهان نیازی به معرفی ندارد. چراکه کیفیت بالا و ثابت‌شده آن باعث شده که در زمان خرید میلگرد برای هر پروژه‌ای، میلگرد اصفهان جزء اولین گزینه‌های این افراد باشد. اگر قصد خرید میلگرد برای پروژه‌تان را دارید و شما هم این میلگرد را در لیست گزینه‌های خود قرار داده‌اید، این مقاله را بخوانید تا متوجه شوید که چرا میلگرد اصفهان می‌تواند انتخابی مناسب برای هر پروژه ساختمانی باشد. اگر میخواهید میلگرد اصفهان را از درب کارخانه بخرید، بخوانیدخرید از درب کارخانه یکی از محبوب‌ترین و به‌صرفه‌ترین روش‌های خرید میلگرد است. البته این روش به شرطی به‌صرفه است که فاصله پروژه شما با کارخانه زیاد نباشد. چراکه با توجه به کرایه خودروهای سنگین در...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، در ساخت و ساز پروژه‌های ساختمانی، عوامل متعددی دخیل هستند که برای محاسبه و برآورد مصالح مصرفی، نمی‌توان هیچ‌یک از آنها را نادیده گرفت. بر همین اساس، در پروژه‌های بتن آرمه و همچنین در سازه‌های فلزی، نحوه محاسبه مقدار میلگرد مصرفی در هر متر مربع، نسبت به عوامل مختلف، متفاوت خواهد بود. در این بخش به طور مختصر قصد داریم به بررسی و نحوه محاسبه مقدار میلگرد مصرفی در ساختمان بتنی و فلزی بپردازیم. ولی برای کسب اطلاعات دقیق‌تر با مراجعه به سایت آهن اسپات، می‌توانید از جزئیات بیشتری در این مورد آگاه شوید. عوامل مؤثر بر میزان مصرف میلگرد در یک متر مربع قبل از شروع ساخت و ساز، نکات بسیار مهمی وجود دارند...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، تیرآهن هاش یک نوع تیرآهن سازهای است که از فولاد نورد شده تولید و روانه بازار شده است. این نوع تیرآهن‌ها بسیار قوی هستند و در کاربردهای بسیاری مورد استفاده قرار می‌گیرند. علت نام‌گذاری این نوع تیرآهن به دلیل سطح مقطع H شکل آنها است. این نوع تیرآهن فلنج‌های پهن‌تری در مقایسه با تیرآهن‌های معمولی دارد و این موضوع خود سبب می‌گردد طرفداران بیشتری در صنعت ساختمان‌سازی داشته باشد. در آهن اسپات أنواع مختلف این نوع تیرآهن با قیمت به روز شده و مقرون‌به‌صرفه وجود دارد و به فروش می‌رسد. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره نرخ تیرآهن به وبسایت آهن اسپات به آدرس ahanspot.com مراجعه نمائید. تیرآهن هاش چیست؟ تیرهای H، تیرهای فولادی هستند که...
از آنجایی که تیرآهن‌ها در انواع و اندازه‌های گوناگون تولید می‌شوند، پس باید به گونه‌ای انتخاب شوند تا بتوانند تنش‌هایی که بر اثر بارهای وارد به ساختمان، به صورت نیروی‌های برشی و خمشی بوجود می‌آیند را به خوبی تحمل کنند. سایت آهن اسپات به عنواع مرجعی معتبر در رابطه با انواع مقاطع فولادی از جمله تیرآهن، این امکان را فراهم کرده است که بتوان اطلاعات کامل و مورد نیاز را به صورت دقیق در مورد همه‌ی پروفیل‌ها بدست آورد. انواع تیرآهن برای پاسخ به این سؤال که "نمره تیرآهن چیست؟" ابتدا باید شناخت کافی از انواع تیرآهن داشت. به طور کلی، تیرآهن‌ها بر اساس استانداردهای مختلفی به تولید می‌رسند. در کشور ما در چهار نوع عرضه می‌شوند که...
در میان کاربردهای گسترده فولاد، استفاده آن در پروژه‌های عمرانی و صنعتی چند سالی است که رونق داشته و از اهمیت فراوانی هم برخوردار است. همانطور که می‌دانید، تیرآهن به عنوان اسکلت اصلی سازه‌ها استفاده می‌شود و به افزایش استحکام ساختمان کمک فراوان می‌کند. اگر قصد داشته باشیم در پروژه عمرانی خود از تیرآهن استفاده کنیم، چگونه می‌توانیم وزن مورد نیاز را محاسبه کنیم؟ اگر به دنبال جواب این سوال هستید، با ما همراه باشید. همچنین با یکی از معتبرترین پلتفرم‌های فعال در زمینه آهن آلات، یعنی آهن اسپات آشنا می‌شویم و برای دسترسی سریع به محصولات بازار آهن و خرید آهن ، به وبسایت آهن اسپات مراجعه خواهیم کرد. بررسی اهمیت محاسبه وزن تیرآهن شاید شما هم مانند...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، تیرآهن یکی از پرمصرف‌ترین مقاطع فولادی است که در صنایعی چون راه و ساختمان استفاده می‌شود. این پروفیل فولادی در سایزها و مساحت سطح مقطع متنوعی قابلیت تولید دارد. به همین ترتیب قیمت انواع تیرآهن‌هایی که به بازار آهن و فولاد عرضه می‌شود، متغیر خواهد بود. بنابراین برای قیمت‌گذاری انواع تیرآهن از پارامترهای مانند نوع آلیاژ، کاربرد، وزن تیر و… برای قیمت گذاری استفاده می‌شود. تیرآهن از جمله محصولاتی است که علاوه بر تنوع در سایزبندی، در شکل سطح مقطع نیز می‌تواند تغییرات قابل ملاحظه‌ای داشته باشد. به همین خاطر اختلاف قیمت بین انواع آنها می‌تواند قابل توجه باشد. شما می‌توانید با مراجعه به وبسایت آهن اسپات قیمت انواع تیرآهن در سایزهای مختلف را مشاهده...
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، دومین دوره لیگ پاورلیفتینگ باشگاه‌های کشور، جام زنده یاد حبیب‌الله عایل که از مردادماه سال جاری آغاز شده، بعد از برگزاری دور رفت و برگشت، طی دو روز ۶ و ۷ مهر ماه مرحله نهایی خود را با حضور ۶ تیم سپری کرد. بعد از برگزاری مرحله نهایی و رقابت ورزشکاران در 8 وزن، تیم‌های برتر مشخص شدند که ذوب‌آهن اصفهان با ۵۷ امتیاز قهرمان شد، دانشگاه آزاد اسلامی فارس با ۴۷ امتیاز نایب‌قهرمان و نیروی زمینی ارتش با ۴۷ امتیاز سوم شدند. احمدرضا بابااحمدى در وزن ۶۶ کیلوگرم، کیان رحمتى در وزن ۸۳ کیلوگرم، مهدى طهماسبى در وزن ۹۳ کیلوگرم و علیرضا رضایی در وزن ۱۰۵ کیلوگرم رتبه اول و پدرام...
نفرات برتر ۵ وزن اول مرحله نهایى لیگ پاورلیفتینگ مشخص شد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از روابط عمومى فدراسیون بدنسازى و پرورش اندام، از روز چهارشنبه مرحله نهایى دومین دوره مسابقات لیگ پاورلیفتینگ جام زنده یاد حبیب‌الله عایل با حضور ٦ تیم در مجموعه ورزشى آزادى تهران پیگیرى شد. نتایج 5 وزن اول به شرح زیر است: ٥٩ کیلوگرم: ١- مهرداد ظفرى(دانشگاه آزاد) - رکورد مجموع 560 کیلوگرم ٢- على رمضانى(ملى حفارى) - رکورد مجموع 505 ٣- جمال غواصى(دانشگاه آزاد) - رکورد مجموع 500 کیلوگرم ٤- مفتاح رمضانى(پیک صبا) - رکورد مجموع 500 کیلوگرم ٥- عباس لیموچى(پیک صبا) - رکورد مجموع ٤٨٢ کیلوگرم ٦- امیر سلامى(ذوب آهن) - رکورد مجموع ٤٧٧.٥ کیلوگرم ٧- ابوالفضل بهشتى(شاهین)...
نفرات برتر ۵ وزن اول مرحله نهايى ليگ پاورليفتينگ مشخص شدند. نفرات برتر ۵ وزن اول مرحله نهايى ليگ پاورليفتينگ مشخص شدند. به گزارش طرفداری و به نقل از روابط عمومى فدراسيون بدنسازى و پرورش اندام، از روز چهارشنبه مرحله نهايى دومين دوره مسابقات ليگ پاورليفتينگ جام زنده ياد حبيب الله عايل با حضور ۶ تيم در مجموعه ورزشى آزادى تهران پيگيرى شد. نتايج ۵ وزن اول به شرح زير است: ٥٩ كيلوگرم: ١- مهرداد ظفرى(دانشگاه آزاد) - ركورد مجموع ٥٦٠ كيلوگرم ٢- على رمضانى(ملى حفارى) - ركورد مجموع ٥٠٥ ٣- جمال غواصى(دانشگاه آزاد) - ركورد مجموع ٥٠٠ كيلوگرم ٤- مفتاح رمضانى(پيك صبا) - ركورد مجموع ٥٠٠ كيلوگرم ٥- عباس ليموچى(پيك صبا) - ركورد مجموع ٤٨٢ كيلوگرم ٦- امير سلامى(ذوب آهن)...
ویتامینها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. در این مطلب با بهترین ویتامینها برای کاهش وزن آشنا می‌شوید. به گزارش جنوب نیوز، یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار بیشتر از ویتامینها به تنهایی مفید است. اما ویتامینها هم می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. ویتامینها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. ویتامین B۱۲ B۱۲ به طور طبیعی تولید نمی‌شود، بنابراین گیاهخواران برای اطمینان از متعادل ماندن سطح مواد مغذی باید ویتامینها را مصرف کنند. ویتامین B۱۲ همچنین به بدن کمک می‌کند تا گلبول‌های قرمز خون را تولید کند و اکسیژن را به ماهیچه‌ها برساند که عاملی حیاتی در...
به گزارش همشهری آنلاین، یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار بیشتر از ویتامینها به تنهایی مفید است. اما ویتامینها هم می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. ویتامینها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. ویتامین B۱۲ B۱۲ به طور طبیعی تولید نمی‌شود، بنابراین گیاهخواران برای اطمینان از متعادل ماندن سطح مواد مغذی باید ویتامینها را مصرف کنند. ویتامین B۱۲ همچنین به بدن کمک می‌کند تا گلبول‌های قرمز خون را تولید کند و اکسیژن را به ماهیچه‌ها برساند که عاملی حیاتی در افزایش قدرت است. این ویتامینها را مصرف کنید تا به آلزایمر و زوال عقل دچار نشوید غذاهای ساده‌ای که خوش اخلاقتان می‌کند | ۶ غذای غنی...
اخیراً ویدئویی منتشر شده که در آن نشان می‌دهد داخل یک بسته زعفران و برای سنگین‌تر شدن وزن آن، براده‌های آهن ریخته شده است. به گزارش ایمنا، اخیراً ویدئویی منتشر شده که در آن نشان می‌دهد داخل یک بسته زعفران و برای سنگین‌تر شدن وزن آن، براده‌های آهن ریخته شده است. علی حسینی عضو هیئت رئیسه شورای ملی زعفران، اظهار کرد: استفاده از براده آهن برای افزایش وزن بسته‌های زعفران در برندهای معتبر کذب است. وی افزود: تقلب در زعفران فقط با براده آهن نیست بلکه ممکن است از سنگ، گیاهان رنگ‌شده، خاک و… نیز استفاده شود. به عبارت دیگر هر چیزی که منشأ غیرزعفران داشته باشد، تقلب محسوب می‌شود. عضو هیئت رئیسه شورای ملی زعفران ادامه داد: فیلمی که...
خرید مقاطع فولادی از جمله کارهایی است که نیازمند داشتن دانش قبلی و کسب اطلاعات است. تنوع کارخانه‌های تولیدی، ابعاد مختلف و استانداردهای گوناگون از دلایلی هستند که نیازمند دانش کافی است تا خرید به صرفه را شکل بدهد. به گزارش ایسنا به نقل از نگین فولاد السا، هر شغل و حرفه‌ای اصطلاحات رایج و پرکاربرد مخصوص به خودش را دارد که دانستن آن در خرید کمک زیادی خواهد کرد. آهن‌فروشی از این دسته مشاغل است که دارای اصطلاحات و عناوین مختص به خود است که در این نوشتار به اصطلاحات خرید و فروش تیرآهن می‌پردازیم. بندل تیرآهن کلیه مقاطع طویل فولادی در بسته‌های چندتایی از کارخانه به بازار عرضه می‌شود که اصطلاحا بندل/بندیل (Bundle) نامیده می‌شود. برای مثال...
به گزارش خبرگزاری مهر، بر اساس گزارش دریافتی از بازار تهران آخرین قیمت انواع آهن آلات، امروز چهارشنبه ۲۵ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت تیرآهن قیمت شاخه وزن (کیلوگرم) قیمت (ریال) تیرآهن ۱۲ ۱۲ متری ۱۲۲ ۲,۲۲۹,۰۳۰ تیرآهن ۱۴ ۱۲ متری ۱۵۵ ۲,۵۵۹,۷۹۲ تیرآهن ۱۶ ۱۲ متری ۱۹۵ ۲,۹۵۱,۴۶۵ تیرآهن ۱۸ ۱۲ متری ۲۲۵ ۳,۴۵۲,۷۵۰ تیرآهن ۲۰ ۱۲ متری ۲۷۶ ۴,۶۲,۶۱۸ تیرآهن ۲۲ ۱۲ متری ۳۱۵ ۵,۲۳۴,۱۲۸ تیرآهن ۲۴ ۱۲ متری ۳۶۹ ۶,۸۲۵,۶۹۲ تیرآهن ۲۷ ۱۲ متری ۴۳۴ ۶,۹۹۷,۱۸۹ تیرآهن ۳۰ ۱۲ متری ۵۰۰ ۸,۶۹۴,۹۹۸ قیمت میلگرد قیمت شاخه وزن (کیلوگرم) قیمت...
به گزارش خبرگزاری مهر، بر اساس گزارش دریافتی از بازار تهران آخرین قیمت انواع آهن آلات، امروز چهارشنبه ۲۵ خرداد ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. قیمت تیرآهن قیمت شاخه وزن (کیلوگرم) قیمت (ریال) تیرآهن ۱۲ ۱۲ متری ۱۲۲ ۲,۲۲۹,۰۳۰ تیرآهن ۱۴ ۱۲ متری ۱۵۵ ۲,۵۵۹,۷۹۲ تیرآهن ۱۶ ۱۲ متری ۱۹۵ ۲,۹۵۱,۴۶۵ تیرآهن ۱۸ ۱۲ متری ۲۲۵ ۳,۴۵۲,۷۵۰ تیرآهن ۲۰ ۱۲ متری ۲۷۶ ۴,۶۲,۶۱۸ تیرآهن ۲۲ ۱۲ متری ۳۱۵ ۵,۲۳۴,۱۲۸ تیرآهن ۲۴ ۱۲ متری ۳۶۹ ۶,۸۲۵,۶۹۲ تیرآهن ۲۷ ۱۲ متری ۴۳۴ ۶,۹۹۷,۱۸۹ تیرآهن ۳۰ ۱۲ متری ۵۰۰ ۸,۶۹۴,۹۹۸ قیمت میلگرد قیمت شاخه وزن (کیلوگرم) قیمت (ریال)...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، یک مطالعه شش ساله روی حدود ۱۰۰ هزار زن در بوتسوانا شواهد جدیدی ارائه کرده است که نشان می‌دهد مصرف روزانه مکمل‌های غذایی آهن، اسید فولیک و مکمل‌های ویتامین در بارداری می‌تواند عوارض بدو تولد را کاهش دهد. محققان دانشگاه پنسیلوانیا دریافتند که مکمل‌های آهن و اسید فولیک (IFAS)، و همچنین آهن و اسید فولیک به‌علاوه ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی (MMS)، در مقایسه با آهن یا اسید فولیک به تنهایی، با نرخ پایین‌تر تولد نوزادان با وزن کم و سایر عوارض در زمان زایمان مرتبط است. برای مثال، نرخ تولد با وزن کم برای زنانی که رژیم غذایی شأن حاوی ریزمغذی‌های متعدد بود، کمتر از ۱۰.۵ درصد بود، که پایین‌ترین...
اولین چیزی که خریدار پس از خرید میلگرد مورد بررسی قرار می‌دهد، وزن میلگرد می‌باشد چرا که وزن این محصول دارای ارتباطی مستقیم است با میزان نیرویی است که می‌تواند تحمل کند. از طرفی دیگر، وزن میلگرد می‌تواند یکی از عوامل مؤثر بر قیمت و حتی تعیین کننده کیفیت این محصول نیز باشد، در نتیجه این امر موجب شده تا اطلاع از وزن این محصول در ساختمان سازی برای محاسبه وزن سازه و میزان مقاومت آن توسط مهندسین عمران، از اهمیت بالایی برخوردار باشد. زیرا با انجام محاسبات اشتباه و همچنین فاصله زیاد از استاندارد، ممکن است آثار زیان بار بسیاری را به همراه داشته باشد. از طرفی دیگر وزن میلگرد راهی برای سوءاستفاده و دلالی برخی افراد در بازار...
عصمت عباسی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بر این اساس روزه داری می تواند موجب کاهش پاسخ های التهابی و تنظیم سیستم ایمنی بدن شود و همچنین فعالیت سلول های دفاعی بدن و ترشح ایمونوگلوبولین های مخاطی که از عوامل ایمنی بدن هستند در طی روزه داری بیشتر شده و در مجموع ، روزه داری صحیح و رعایت رژیم غذایی مناسب در وعده های سحر و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. وی اضافه کرد: بنابراین با رعایت تغذیه صحیح و مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین های A، D، E، C همچنین منابع غذایی حاوی آهن، روی و سلنیم که برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید - ۱۹ لازم است،...
تمامی مقاطع فولادی که در ساخت یک ساختمان استفاده می‌شود مسلماً مهم هستند؛ همچنین تغییرات قیمت در هر یک از این قطعات در هزینه نهایی پروژه تأثیر مهمی دارد. یکی از این قطعات ناودانی است که از 2 بال عمود بر یک جان تشکیل شده است که این بال‌ها می‌توانند موازی یا عمود بر هم باشند. توجه داشته باشید که اگر در قیمت ناودانی تغییراتی ایجاد شود، می‌تواند هزینه‌های پیش‌بینی نشده‌ای را برای پروژه شما به عمل آورد؛ اما به نظر شما چه عواملی ممکن است در قیمت ناودانی تأثیر داشته باشد؟ در این متن قصد داریم تا تمامی عوامل مؤثر در قیمت این محصول را با شما در میان بگذاریم. پیش ازآشنایی با این موارد، ابتدا بهتر است کمی...
فروش نبشی و ناودانی در مراکز مختلف با قیمت‌های متفاوتی صورت می‌گیرد. به گزارش ایسنا بنابر اعلام آراد آهن، در این میان سوالی که برای افراد پیش می‌آید این است که دلیل اختلاف قیمت عرضه این مراکز چیست؟ چرا قیمت ناودانی و نبشی به صورت مرتب تغییر می‌کند؟ برای خرید نبشی با بهترین قیمت باید به کدام مراکز مراجعه کنیم؟ نبشی چیست؟ نبشی‌ها از انواع پروفیل باز ساختمانی، ریز نقش و بسیار کاربردی به شمار می‌روند که به منظور برقراری اتصالات میان مصالح مختلف ساختمانی و نیز انتقال یکنواخت بار استفاده می‌شوند. این پروفیل‌ها از دو ضلع به نام بال تشکیل شده‌اند، که با هم زاویه‌ی ۹۰ درجه می‌سازند. به عبارت دیگر دو بال نبشی بر یکدیگر تقریباً عمود...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، ملاک شما برای انتخاب میلگرد مناسب چیست؟ برخی بر اساس توصیه همکاران و دوستان متخصص میلگرد می‌خرند، برخی بر اساس توصیه فروشنده و برخی هم بر اساس تحقیق و جستجوی شخصی. اگر جزء دسته سوم هستید، ممکن است این مقاله در تحقیقات شما بسیار کارآمد باشد. اگر هم جزء دسته اول و دوم هستید، شاید این مقاله نظر شما را در مورد روش انتخاب میلگرد، عوض کند. در این مقاله، ۴ کارخانه برتر تولید کننده میلگرد و محصولات آنها معرفی شده است، کارخانه‌هایی که با یک جستجوی ساده می‌توانید به میزان اعتبار آنها پی ببرید. چرا که بعید است فروشگاه آنلاینی را پیدا کنید که میلگرد اصفهان، زاگرس، بناب و ابهر را لیست نکرده باشد....
باشگاه خبرنگاران جوان اصفهان - رسول کوهستانی پزوه گفت: بیشترین محصولات صادراتی استان اصفهان امسال آهن و فولاد به ارزش ۶۰۶ میلیون دلار، محصولات پتروشیمی به ارزش ۱۷۶ میلیون دلار، فرش دستباف و ماشینی به ارزش ۹۱ میلیون دلار و محصولات لبنی به ارزش ۶۴ میلیون دلار بوده است.به گفته او یک میلیارد و ۲۱۶ میلیون و ۵۶۴ هزار دلار کالا به وزن یک میلیون و ۹۴۴ هزار و ۸۲۲ تن در ۱۱ ماه امسال از گمرک استان صادر شده است که در این مدت تشریفات صادرات ۲۶ هزار و ۳۶۵ فقره اظهارنامه در پنج گمرک استان اصفهان انجام شده که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از نظر تعداد ۲۳ درصد، از حیث وزن ۱۴ درصد و از لحاظ...
یکی از مهمترین بخش‌های ساخت‌وساز برآورد مصالح است... - اخبار بازار - یکی از مهمترین بخش‌های ساخت‌وساز برآورد مصالح است. ارزیابی و برآورد هزینه‌ها، زمان ساخت و موارد مختلف مدیریت پروژه وابسته به تخمینی است که از مقدار مصالحی مانند آهن مصرفی ساختمان زده می‌شود. در این مقاله از مقدار آهن لازم برای ساخت ساختمان خواهیم گفت. البته باید بدانید که این مقوله تحت‌تأثیر عوامل متعدد و مختلفی است که برایتان شرح می‌دهیم. با ما همراه باشید.عوامل موثر بر میزان آهن به‌کاررفته در ساختمان‌سازیپیش از برآوردکردن قیمت آهن به‌کاررفته در ساختمان و حجم این مقطع فولادی باید به پرسش‌های زیر پاسخ داده شود:اسکلت ساختمان از چه جنسی است؛ بتن یا فولاد؟اگر سازه‌تان بتنی است، سقف موردنظرتان چگونه است؟اگر سازه‌تان فولادی است،...
سایت جدید فولاد ایرانیان به منظور ارائه قیمت روز آهن و تامین نیاز های موجود در هر یک از زمینه های یاد شده آماده خدمات رسانی به مشتریان می باشد. شما می توانید موضوعاتی از قبیل قیمت روز آهن، قیمت تیرآهن، قیمت میلگرد و سایر مقاطع فولادی و نیز دانستنی هایی از دنیای آهن آلات و همچنین سایر آلیاژهای غیر آهنی را در این سایت دنبال کنید. از طرفی، محاسبه وزن مقاطع مختلف، استعلام سریع قیمت ها، نمودار قیمت ها، جداول وزنی مقاطع فولادی مختلف و امکان تعامل آنلاین با کارشناسان از جمله امکانات ارزشمندی بوده که این سایت در اختیار شما قرار می دهد تا با آگاهی های لازم، اقدام به خریدی مطمئن نمایید. بخش های مختلف سایت فولاد ایرانیان به...
آفتاب‌‌نیوز : برخی ویتامین ها برای کمک به کنترل وزن بدن نقش مؤثری دارند.انسان ممکن است برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشد.مصرف منظم برخی ریزمغذی ها و املاح معدنی همانند آهن، امگا 3، روی، ویتامین ب، منیزیم و کلسیم منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می کند.آهن:اگر دردوران قاعدگی، زنان دچاراشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند، تعجبی ندارد. کمبودآهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، ترب سفید برای کبد و معده بسیار مفید است و با داشتن عوامل سم‌زدای قوی به تصفیه خون و ریشه کنی مواد زائد و سموم کمک می‌کند. ۱. تامین کننده فیبر رژیمی آنها غنی از فیبر رژیمی هستند. این درصد بالا به بهبود توانایی بدن برای هضم غذا کمک می‌کند و همچنین متابولیسم را با سرعت درست حفظ می‌کند. همچنین محتوای فیبرش به مقداری است که شما در روز نیاز دارید، اضافه می‌کند و باعث می‌شود که احساس سیری برای مدت زمان بیشتری داشته باشید. ۲. ترب سفید سرشار از آنتی اکسیدان ترب سفید حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که در مرکبات و سبزیجات یافت می‌شود. این آنتی اکسیدان‌ها از بدن در مقابل...
"اگر بی‌تجربگی‌ام نبود می‌توانستم رکورد خودم را در مسابقات بزنم، اما خوشحالم که باعث شادی مردم ایران شدم." به گزارش خبرنگار ایمنا، رسول معتمدی یکی از جوانان شاخص و آینده‌دار وزنه‌برداری ایران و جهان است. کسی که با تنها ۲۳ سال سن مدال‌های خوش‌رنگی تا به اینجا کسب و رکوردهای زیادی جابه‌جا کرده است. نخستین مقام‌های او در مسابقات قهرمانی آسیا ۲۰۲۰ تاشکند به‌دست آمد، معتمدی با کسب مدال برنز در تک‌ضرب و دو مدال طلا در دو ضرب و مجموع بر سر زبان‌ها افتاد. معتمدی همشهری سهراب مرادی هم هست و همین مسئله نگاه‌ها به او را ویژه‌تر کرده است. جوان اصفهانی حالا آینده وزنه‌برداری ایران را در دستان خود قرار داده و با اراده و توانایی خاص خودش...
"اگر بی‌تجربگی‌ام نبود می‌توانستم رکورد خودم را در مسابقات بزنم، اما خوشحالم که باعث شادی مردم ایران شدم." به گزارش خبرنگار ایمنا، رسول معتمدی یکی از جوانان شاخص و بسیار آینده‌دار وزنه‌برداری ایران و جهان است، کسی که با تنها ۲۳ سال سن مدال‌های خوش‌رنگی تا به اینجا کسب و رکوردهای زیادی جا به جا کرده است. نخستین مقام‌های او در مسابقات قهرمانی آسیا ۲۰۲۰ تاشکند به‌دست آمد، معتمدی با کسب مدال برنز در تک‌ضرب و دو مدال طلا در دو ضرب و مجموع بر سر زبان‌ها افتاد. معتمدی همشهری سهراب مرادی هم هست و همین مسئله نگاه‌ها به او را ویژه‌تر کرده است. جوان اصفهانی حالا آینده وزنه‌برداری ایران را در دستان خود قرار داده و با اراده و...
تیرآهن‌ها در انواع گوناگونی در بازار عرضه می‌شوند. به گزارش ایسنا بنابر اعلام آراد آهن، استفاده از این مقطع فولادی در صنایع مختلف به خصوص ساختمان سازی، بسیار ضروری محسوب می شود. به همین دلیل داشتن اطلاعاتی مفید برای انتخاب و خرید آگاهانه‌تر تیرآهن‌ها ضروری است. جهت دریافت اطلاعات مفید و جامع در باره‌ی نحوه ی کاربرد، مزایا و معایب ، استعلام قیمت و خرید تیر آهن، این مقاله را حتماً مطالعه کنید. مزایای استفاده از تیرآهن: استفاده از تیرآهن‌ها برای ساخت سازه‌ها و ساختمان‌های مختلف مزایایی زیر را به همراه دارد: ۱- تیرآهن‌ها با استاندارد و در سایزهای مختلف، گزینه‌ی بسیار مناسبی برای استفاده در اجرای پروژه‌ها مختلف عمرانی هستند. ۲- نصب و اجرای تیرآهن‌ها در صورت استفاده...
به گزارش خبرنگار مهر، انگار همین چند روز پیش بود که سهراب مرادی با رکوردشکنی‌های خود جهانیان را میخکوب می‌کرد و ایرانیان را به هوا می‌فرستاد. حال چند ماه پس از حواشی عدم حضور سهراب مرادی در المپیک توکیو یک پدیده دیگر از همان شهر یعنی «سده» بر آمده است، رسول معتمدی که تلاش دارد آینده وزنه برداری ایران، آسیا یا حتی جهان را تحت تأثیر قرار بدهد. رسول معتمدی سالیان متعدد را در ذوب آهن رشد و پرورش یافته و اگر این مسیر ادامه یابد می‌توان ذوب آهن را یابنده این استعداد ناب دانست. با توجه به سن مناسب (۲۳ سالگی) معتمدی می‌توان آینده خوبی را برای او متصور شود، برای این موضوع بد نیست به سن رکوردشکنی وزنه...
امروزه تیرآهن در ساخت و سازهای بزرگ و بنای ساختمان‌های عظیم‌الجثه مورد استفاده قرار می‌گیرد. این کاربرد در سال‌های اخیر به اندازه‌ای پیشرفت داشته که تولیدکنندگان بسیاری برای تولید این قطعات آهنی عظیم به وجود آمده‌اند و یک بازار بسیار بزرگ برای تیرآهن در ایران بنا کرده‌اند. از طرفی دیگر، ساخت‌وساز در سرتاسر کشور چندین برابر شده و شاهد بنا شدن ساختمان‌هایی بسیار عظیم در تمامی شهرهای مهم کشور هستیم. با وجود بازار متزلزل آهن در ایران و تعداد زیاد تولیدکنندگان تیرآهن در کشور، به نظر شما قیمت تیرآهن برای یک فرد سازنده ساختمان چقدر تمام می‌شود؟ باتوجه به این که شما کاربران به مطالعه این مقاله علاقه نشان داده‌اید، مطمئنا پیش‌زمینه‌ای از قیمت تیرآهن در ایران ندارید و میخواهید...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، خرید تیرآهن نیز مانند هر محصول دیگری دارای یک سری نکات ریز است که میبایست خریداران با در نظر گرفتن آن اقدام به تهیه محصول کنند. در زیر نکاتی در خرید تیرآهن مرور شده است که با در نظر گرفتن این موارد می‌توان خرید خود را با بهترین شکل ممکن انجام داد. ۱. تعداد شاخه تیرآهن را بررسی کنید گرچه عموماً تمام مقاطع فولادی بر مبنای وزن فروخته می‌شوند، اما گاهی برخی نیازمند خرید تیرآهن به صورت شاخه‌ای هستند که اصطلاحاً شاخه شمار گفته می‌شود. در این مواقع وزن ملاک خرید نخواهد بود. تنها خریداران میبایست قبل خرید نسبت به سایز و سبک وزن یا سنگین وزن بودن تیرآهن انتخاب خود را به فروشنده بیان...
آهن آلات ساختمانی در واقع محصولات فولادی هستند که به طور مستقیم و غیر مستقیم در ساختمان کاربرد دارند. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام اسنپ فلز، آهن آلات دارای اشکال ، انواع و جنس های مختلفی هستند که هر کدام از آن ها کاربرد های خاصی دارند به طوری که به سختی می‌توان برای هر یک از آنها جایگزین مناسب یافت . قیمت آهن ساختمانی به دلیل نوساناتی که دارد همواره یک پارامتر بسیار مهم در انتخاب مصالح ساختمانی به شمار می آید. میلگرد میلگرد میله‌هایی بلند از جنس فولاد هستند و ضخامت‌های گوناگونی دارند. میلگرد ها به صورت ساده و آجدار تولید و به بازار عرضه می‌شوند که میلگرد آجدار در صنعت ساختمان سازی بیشتر مورد استفاده می‌باشد....
حقیقتی دردناک که مردی پس از کاهش وزن ۲۰ کیلویی با آن مواجه شد / پیدا کردن ریل راه آهن متروکه در زیر خانه!
آفتاب‌‌نیوز : مقایسه وزن میلگرد در کارخانه‌های ذوب آهن، کاشان و نیشابور؛ میلگردهای ذوب‌آهن، کاشان و نیشابور هر سه جزء میلگردهای مطرح در صنعت فولاد و آهن‌آلات کشور به‌شمار می‌روند که از اقبال خوبی نزد اهالی این صنعت برخوردارند. این سه برند اگر چه در برخی ویژگی‌ها مشابهت دارند، اما شرایط متفاوتی نیز در تولید میلگردهای آنان وجود دارد که موجب اندکی تفاوت در وزن میلگردهای ساخته شده می‌شود. به طور کلی چیزی که وزن میلگرد را مشخص می‌کند، چگالی مقطع فولادی و ابعاد میلگرد است. در ادامه توضیحات بیشتری در این خصوص ارائه خواهیم کرد. چرا وزن میلگردها اهمیت دارد؟ با توجه به اینکه میلگردها به‌وفور در سازه‌های ساختمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند، وزن آنها در تعیین وزن نهایی...
برخی ویتامینها برای کمک به کنترل وزن بدن نقش مؤثری دارند. به گزارش خبرگزاری صدا وسیما؛ انسان ممکن است برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشد. مصرف منظم برخی ریزمغذی ها و املاح معدنی همانند آهن، امگا 3 ، روی، ویتامین ب، منیزیم و کلسیم منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می کند. آهن: اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند، تعجبی ندارد. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش...
مصرف منظم برخی ریزمغذی‌ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می‌کند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، شاید شما برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید. مصرف منظم برخی ریزمغذی‌ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می‌کند: آهن: تعجبی ندارد اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می‌دهد. با خوردن گوشت، ماکیان...
به گزارش جام جم آنلاین، مصرف منظم برخی ریزمغذی ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می کند: آهن: تعجبی ندارد اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشکف تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، مصرف منظم برخی ریزمغذی ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می کند: آهن: تعجبی ندارد اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشکف تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، مدتی قبل پروژه‌ای را در مرکز کشور به عهده گرفته بودم و به دنبال یک برند میلگرد باکیفیت و به‌صرفه در این منطقه بودم. بعد از پرس و جوی فراوان به دو تولیدکننده برتر میلگرد در مرکز کشور رسیدم: میلگرد اصفهان و میلگرد زاگرس! حال باید بین این دو برند یکی را انتخاب می‌کردم، پس به بررسی و مقایسه مشخصات و پارامترهای میلگرد ذوب‌آهن و زاگرس پرداختم. شاید برای شما هم جالب باشد تا بدانید چه مواردی برای من مهم بوده است، پس در ادامه با من همراه باشید. ۵ نکته مهم خرید میلگرد اصفهان و زاگرس برای مقایسه و انتخاب میلگرد اصفهان و میلگرد زاگرس باید ۵ نکته زیر را در نظر بگیرید: ۱....
انواع تیرآهن در معماری و مهندسی سازه تیر به عنوان عضوی بلند، مستقیم و منشوری تعریف می شود که برای نگهداری بارهای مختلف وارده در طول عضو طراحی می گردد. البته در ساختمان سازی غالبا به اعضای افقی اطلاق می شود و به اعضای عمودی ستون گفته می شود. تیرآهن را می تواند به سه دسته تقسیم بندی نمود: - تیرآهن IPE : به تیراهن ساختمانی معروف هستند. مقطع این پروفیل به شکل I لاتین می باشد. و از سایز ۸ تا ۳۰ دسته بندی می شوند. - تیرآهن INP : این نوع تیرها بر اساس استاندارد کشور چین و روسیه تولید می شود که میبایست محاسبات سازه بر مبنای طراحی این تیرها انجام گیرد. - تیرآهن IPB :...
محاسبه ی وزن آهن آلات یکی از دغدغه های بزرگ برای مشتریان و مصرف کنندگان است. وزن محصولات تاثیر مستقیم بر قیمت دارد و از این رو حائز اهمیت می باشد.شرکت بازرگانی پرشین آیرون برای سهولت انجام سفارش شما عزیزان و سهولت اندازه گیری وزن محصول مورد نظر شما این مطلب را آماده کرده است. به گزارش ایسنا بنابر اعلام پرشین آیرون، محصولات فولادی (آهن آلات) در ساختمان سازی و صنایع گوناگون کاربرد فراوانی دارد به طوری که ساختمان سازی و حتی ساخت سازه های روزمره ایی که مشاهده می کنیم بدون این محصولات فولادی غیر ممکن است. شیمی آهن : آهن را در جدول مندلیف با Fe نمایش می‌دهند(Ferrum) عدد اتمی 26، چگالی 7.874 g/cm، نقطه ذوب 1538...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، امروزه با پیشرفت معماری از محصولات فولادی در صنعت ساختمان سازی به وفور استفاده می‌شود. میلگرد یا آرماتور یکی از مصالح اصلی مورد استفاده در این صنعت می‌باشد، پس اطلاع از روند قیمت روز میلگرد و آشنایی با انواع آن برای پیمانکاران و یا کلیه کسانی که قصد ساخت و ساز دارند از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وضعیت بازار و قیمت میلگرد بعد از انتخابات ریاست جمهوری ایران در این روزها نمی‌توان پیش بینی مشخصی برای ادامه وضع موجود و قیمت محصولات فولادی در بازار داشت. برخی نیز معتقدند وضعیت قیمت‌ها در بازار داخلی در سقف خود قرار دارد و بر همین اساس کشش بیشتری برای رشد قیمت‌ها نیست. با این حال این موضوع...
امروزه با رشد فراوان صنعت IT و فروش آنلاین ورق سیاه نکته حاضر اهمیت این است که چگونه ورق را هم به قیمت و هم با کیفیت خریداری کنیم ؟ به گزارش ایسنا بنابر اعلام سایت فولاد کاویان، امروزه به دلیل کاربردهای زیادی که ورق دارد بسیاری از شرکت های ساختمانی و کارفرمایان از این محصول استفاده می کنند. ورق سیاه چیست ؟ ورق سیاه در اثر فرآیند صنعتی نورد سرد و گرم به قطعات نازک و مسطح تبدیل می شود. فرآیند نورد ورق شامل عبور مواد فلزی از یک یا چند جفت رول برای کاهش ضخامت و یکنواختی ضخامت است. ضخامت ورق به طور معمول با اندازگیری غیر خطی تعیین می شود. هر چه عدد اندازگیری بزرگتر باشد...
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد